「お前はやる気が無いから、何でも忘れる！ サボってやがる！」
やる気はある。
物事に一生懸命、取り組んでいる。
それでも周囲の人達に、怒鳴られることがあります。
結果を出せていないからでしょうか？
いいえ、病気が原因です。
周囲に誤解をあたえてしまう「adhd」について理解しましょう。
自分が楽になれます。
他人に優しくなれます。
adhdとは「adhdの特徴」
日本語で「注意欠陥・多動症」といいます。
発達障害に分類されます。
adhdの症状は、7歳までに現れると言われています。
ただし、個人差があり、大人になってから気付く例も多々あります。
主な特徴としては以下があります。
・落ち着きがない
・集中力がない
・物忘れが多い
・長時間、椅子に座っていられない。
などなど。
私は全てにあてはまっているので、adhdかもしれません。
多かれ少なかれ、皆様にもあてはまっていませんか？
adhdの原因については今のところ明らかになっていません。
adhdの診断として、心理テスト等が用いられます。
原因が確かでない以上、根治治療が難しいのは想像に難くありません。
実際、大人になってからもadhdで苦しんでいる人は大勢います。
２０人に１人はadhdと言われていますが、診断が正確とはいえず、実数は不正確です。
逆に言えば、不正確な診断で「すでに２０人に１人いる」とも捉えることは可能です。
adhdの特徴が多かれ少なかれ、大勢の人間に共通するならば、環境を整備するしかありません。
「環境を整備する」といっても、お金をかけて設備投資をする――ではありません。
「目の前の人は、adhdで苦しいるのかもしれない」
そう心がけるだけで、世界は優しくなれます。
適応障害の私も、「適応障害という病気がある」と周囲に知ってもらえれば、とても助かるように。
adhd診断テスト
adhdの診断テストに「ASRS-screener」（成人期ADHD自己記入式スクリーニングテスト）があります。
adhdの診断テストは現在、「スクリーニングテスト」で行われています。
大学や医療機関、障害者の就労支援センターなどで実施されています。
選択式や記述式があります。
ただし、adhdの症状は大勢の人間に見られる傾向のため、白黒ハッキリつけられる診断は存在しないとも言われています。
診断で確実に結果が出ないのであれば、まずは目の前の人が「adhdではないのか？」と考える必要があります。
怒鳴り飛ばしたり、嫌悪する前に、「病気（障害）が原因ではないのか？」とふと立ち止まって考えてみるのが、最善の薬です。
adhdを告白した有名人
タレントの「眞鍋かをり」さんが、adhdだったと告白されました。
真鍋さんはデビューした時からadhdが原因で、現場で怒られたり、ネットで誹謗中傷を受けたそうです。
そんな真鍋さんを救ったのが「ブログ」でした。
眞鍋かをりさんはかつて「ブログの女王」と呼ばれるほど、ブロガーとして最前線を走った方です。
今も真鍋さんはブログで児童虐待に取り組み、クラウドファンディングを行っています。
他にも、adhdを公表している有名人は大勢います。
・長嶋茂雄
・マイケル・フェルプス
・ウィル・スミス
・黒柳徹子
・さかなクン
・ジミー大西
・深瀬慧（SEKAI NO OWARI）
そうそうたる顔ぶれですね。
「集中力」と「根性」が必要なプロ野球界で、頂点に君臨した長嶋茂雄さん。
今も「ハリウッドスター」のウィル・スミスさん。
知識が豊富な「さかなクン」さん。
素晴らしい音楽を奏でる「深瀬慧」さん。
絵画が素晴らしく、愛嬌がある「ジミー大西」さんなど。
同じく「発達障害」に分類される「学習障害」では、「トム・クルーズ」さんが有名です。
トム・クルーズさんは台本を読めず、マネージャーに耳元でセリフを言ってもらって覚えているそうです。
「発達障害」では他に、アスペルガー(自閉症スペクトラム障害)があります。
アスペルガーを公表している有名人も大勢います。
・イチロー
・米津玄師
・島崎遥香
・スーザン・ボイル
・スティーブ・ジョブズ
・栗原類
・イーロン・マスク
またも、そうそうたる顔ぶれです。
学習障害であっても、周囲の理解があれば生きていける――それを体現してくれていますよね(^^♪
パラリンピック「スポーツは希望」
４年に１度行われるのは、オリンピックだけではありません。
もれなく、パラリンピックも行われます。
パラリンピックのヒーローといえば、ナタリア・パルティカ選手がいます。
彼は先天的に、右肘から先がありません。
そうであれ、パルティカ選手は卓球でオリンピックとパラリンピックの両方に参加した史上初の選手です。
パラリンピックは基本的に、身体障害者しか出場できません。
脳性マヒの選手だっています。
パラリンピックでは現在、知的障害者が参加できるのは、水泳と陸上の２種目です。
精神障害者は、パラリンピックに出場できません。
けれど、精神障害者のフットサル「ソーシャル（精神障害）フットボール」が盛んです。
フットサルにルールは準拠しますが、コートの範囲は適時決めるなど、非常に柔軟です。
競技人口は2,457名を超え、チーム数は１３７もあります。
国際大会も行われており、今後、精神障害者の社会参加にあたって大きなムーブメントになるでしょう。
というわけで、精神保健福祉手帳を申請したことですし、私も参加してみることにします(#^.^#)
しんどい君へ
変わる報道番組・アベマプライムというニュースサイトで、発達障害者の苦しみを取り上げていました。
【発達障害の傾向がある】「医師から認められず、周りから理解されず…苦しい」医師の診断が出ない“グレーゾーン“当事者が抱える生きづらさとは？｜#アベプラ《アベマで放送中》
「アベプラ」では障害者に関する深堀りしたニュースを大量に発信しているので、ぜひご覧くださいね。
ABEMAの公式サイトはこちらから
ネットニュースは誹謗中傷が飛び交うのに、コメントは以下のとおりです。
＞グレーゾーンはめちゃくちゃ頑張ると普通の人の最低ラインにギリ届いちゃうからつらいんだよな
＞少し話が長いと「つまり要点はどこ？」ってなって考えているうちに「何のことについて聞かれていたんだっけ？」みたいになる現象にはかなりの頻度で遭遇する。
あと、考えは持ってるんだけど言葉を纏められないもどかしさにも強く共感する。
＞言われたことをすぐ忘れてしまうってマジで分かる
＞自分、ADHDの傾向がある人だけど、学生のうちに自身の特性を理解してそれを活かせる職業を見つけるっていうのが社会を生きる解決策だと思ってます。
同じインターネットでも、あるYouTuberは「優生思想」を吐いたのに、えらい違いです。
人間の優しさ、捨てたものではありません。
先天性麻痺があって、苦しいですか？
四肢が欠損して苦しいですか？
「五体不満足」の著者である「乙武洋匡」さんは、生まれつき、四肢がありません。
そうであっても乙武さんは本を出し続け、テレビに出続け、教育者として奔走しています。
彼自身の努力はもちろん、周囲の支えがあってこそでしょう。
知的障害が原因で就労できず、苦しいですか？
知的障害が原因で結婚できず、苦しいですか？
私の従兄弟は知的障害で、同じ苦しみを味わいました。
それでも今、従兄弟は工場勤務を続けながら、充実した人生を送っていきます。
適応障害で仕事が上手くいかず、苦しいですか？
「うつ」で実生活が上手くいかず、苦しいですか？
私は「適応障害」で「うつ」です。
睡眠薬を服薬しないと、眠れません。
そんな私は「リカレント教育（大人の学び直し）」のため、公務員を退職して、職業訓練学校へ行きます。
専業主婦の妻に、４歳の娘、２歳の息子。
学校は１０月１日からなので、私は今、無職です。
私の人生「詰んで」ますよね？
では私は、不幸か？
私は精神障害が原因となり、家族と過ごす時間が増えました。
精神障害が原因で、生き方を見直すことができました。
精神障害が原因で、障害者手帳を申請できました。
（医療費が無料になる２級はハードルが高いのですが）
「しんどい君へ」
「君は決して、一人じゃない」
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